Cara Ngopi Yang Benar di Bulan Puasa

 

Bagi penikmat kopi, hidup tanpa kopi bagaikan pohon tanpa bunga “terasa hampa” . Hampir setiap hari, kopi selalu menemani hidup kita. Nah, di bulan puasa ini,  apa boleh tetap minum kopi? kan lagi puasa terus nanti sakit perut sakit mag dan lainnya. Padahal, minum kopi di bulan puasa tidak mengganggu kesehatan sama sekali asal tahu caranya serta dosisnya tidak berlebihan. Tenang guys, kali ini kami akan beri tips minum kopi ketika berpuasa. in syaAllah sehat.

Pada Saat Sahur

coffee-1572738_960_720

kopi sahur

Diperbolehkan meminum secangkir kopi pada saat sahur. Usahakan meneguk kopi setelah makan sahur dan jangan lebih dari satu cangkir saja. Saat sahur juga diharuskan mengonsumsi air dengan cukup karena pada saat puasa tubuh akan dehidrasi karena kekurangan cairan. Fungsi kopi pada saat sahur ini selain untuk energi untuk melanjutkan ibadah, juga membuat peminumnya tidak ngantuk karena akan melanjutkan kegiatan di pagi hari.

Dua Jam Setelah Berbuka

c_fit-f_auto-h_450-w_750-v1474336708-cheeserank-media-image-coffee-and-cheese-1474336697670-jpg

kopi untuk buka

Kamu tidak dianjurkan mengonsumsi kopi secara langsung setelah adzan maghrib tiba. Tapi minum kopi bisa dilakukan dua jam setelah berbuka puasa. Saat berbuka puasa kamu dianjurkan mengonsumsi makanan manis, air yang cukup lalu menikmati makanan utama. Baiknya ngopi dilakukan sesaat sebelum memulai salat Isya dan Tarawih. Kenapa? Karena kafein pada kopi memberi energi yang membuat pengonsumsinya aktif. Jadi ibadah Tarawih bisa dilaksanakan dengan khusyuk dan maksimal tanpa rasa mengantuk.

Hanya Konsumsi Kopi yang Segar

852110526_131633_11757736636568833068

kopi segerr

Kopi segar yang dimaksud adalah biji kopinya tidak terlalu lama disangrai. Kopinya juga tidak terlalu lama disimpan. Alangkah baiknya tidak mengonsumsi kopi saset dan kopi ready to drink karena itu bukanlah 100% kandungan kopi asli dan bisa mengganggu kesehatan jika dikonsumsi terutama pada saat bulan puasa.

Imbangi dengan Konsumsi Air yang Cukup

kopi air putih.jpg

kopi dan air putih, img : rmolsumsel.com

Sebaik-baiknya khasiat kopi, tentunya akan tidak baik jika dikonsumsi secara berlebihan apa lagi pada saat bulan puasa. Oleh karena itu, imbangin asupan kafein dengan perbanyak meminum air secara cukup agar tubuh seimbang dan kamu mampu menjalankan puasa dengan maksimal.

Nah, buat kalian yang ragu mau ngopi di bulan ramadan, kini bisa menyiasatinya dengan mengikuti empat tips di atas. Kami segenap tim dan keluarga besar Otten Coffee mengucapkan selamat menjalankan ibadah puasa. Bersihkan hati di bulan suci.

(majalah.ottencoffee)

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s